Расписание проведения занятий:
Обучающиеся должны одеваться по погоде. Иметь свободную спортивную одежду, шапочку и рукавицы. Необходимо иметь следующий инвентарь: лыжи, лыжные ботинки, палки.
Уроки по лыжной подготовке в 1-4 классах проводятся на спортивной площадке гимназии, в 5-11 классах на лыжной базе «Политехник», расположенной по адресу: г. Томск, ул. 19 гвардейской Дивизии, 13.
Для обучающихся, не имеющих лыжного снаряжения, организован прокат на лыжной базе «Политехник».
По окончании срока проведения лыжной подготовки проводится аттестация по результатам зачетной дистанции с учетом посещаемости уроков физкультуры.
|
Классы |
Контрольный норматив – дистанция, км, |
|
|
1,2,3,4 |
1 км |
|
|
5-6 |
2 км |
|
|
7-9 |
3 км |
|
|
10-11 |
Девушки |
3 км |
|
Юноши |
5 км |
|
Занятия по лыжной подготовке проводятся при следующем температурном режиме:
|
Класс |
Температурный режим без ветра |
Температурный режим с ветром |
|
1,2,3,4 |
Не ниже -12о С |
Не ниже -10о С |
|
5,6,7,8 |
Не ниже -15о С |
Не ниже -12о С |
|
9,10,11 |
Не ниже -18о С |
Не ниже -16о С |
